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髪のヘアサイクル

 

こちらは、みなさんに少しでも髪のことを理解していただきたいと思いで書いております。今後のヘアケアに役立てて頂けると幸いです。

髪にはヘアサイクルというものがあり、それが生え変わる時期があります。そのヘアサイクルは人によって、個人差があります。それは、個人で全く早く生え変わる人もいれば、その人が行っている、ヘアケアの質によっても違ってくることがわかっています。

そして、そのヘアサイクルは、成長期と、退行期休止期に分けられています。その成長期は成長させる時期で、大体2年から5年周期となっています。そしてその割合は、髪の毛の85%から90%が成長します。そしてまた退行期は、髪が抜けやすい時期となります。

そのため、この時期に2から3週間で1%が抜けているのです。そして休止期は、生える活動が完全に止まっているため、ヘアが頭皮にとどまっているだけですので、少しの刺激によっても脱毛を生じます。その期間は2ヶ月から4ヶ月とされており、全体の10%から15%が抜けることとなるのです。

このようにヘアサイクルがなっていることがわかると、できるだけ抜ける期間を短くして、成長期をできるだけ長くするようにしたいものです。

そのためには、髪の新陣代謝を活発にすることによって、成長期を長く保つことへとつながるのです。そして、成長期を長くするためには、栄養を十分に摂取することや、抜けないようにヘアケアを行うことが必要となってきます。すると、本来の輝きや若々しさを保つことができるのです。

そして、そのヘアケアは、頭皮にある汚れを十分に取ることや、髪に対してダメージを与えないように、気を付けることが大切です。

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